Concept

東京都港区芝にあるプライベートスタジオ。

仕事に忙殺され自分自身のメンテナンスができず心身ともに弱っていた時がわかるからこそ、第三の癒しスポットとなれるような暖かい空間でお迎えします。
キャリアカウンセリング・コーチングの経験もございますので、お客様のお悩みや目指す方向性をしっかりヒアリングしながら、お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのセッションを提供いたします。

ウェア(レンタル有)やお飲み物も全てご用意してありますので、手ぶらでお越しください。


パーソナルピラティス


ピラティス専用マシン(リフォーマー・タワー・チェアー・ラダーバレル)を使ったパーソナルセッションとなります。
お客様のお悩み・目標に合わせてメニューを構成いたします。

◆Price
Listを下記掲載

パーソナルストレッチ

ご自身で行うストレッチとは異なり、トレーナーが行うストレッチ施術となります。脱力した状態でストレッチをすることで、ご自身ではケアできないレベルまで可動域が広がります。

◆Price
Listを下記掲載

出張パーソナルピラティス


子育て中で一人で外出できない、移動時間が勿体ないなど、ピラティスに通いたいけど通えないといったお客様に向けた出張レッスンです。
インストラクターがご自宅にお邪魔しパーソナルレッスンを行います。
レッスンで使用する器具はインストラクターが持参いたしますのでご安心ください。

◆Price
出張レッスン90分/15,000円+交通費
・レッスン60分+カウンセリング+前後準備含む90分
・交通費は地区により変動(1,000円〜2,500円)

コーチングセッション


ご自身の力だけでは解決できない問題や目標に対して、相談者の発見や気づきを与えるセッションです。 「自分は本当はこうを感じていたのか」のように、さまざまな気づきを得ることができます。今の自分を変えたい、自分を深く知りたいと思う方にぴったりなサービスです。

◆Price
60分10,000円
90分15,000円