Tomoyo
Manager
Pilates trainer
長年の肩こり・腰痛に悩まされ、「自分だけは改善できない」と諦めながら整骨院に通う日々。産後さらに悪化しながらも保育士として日々過ごしている中、半信半疑で受けたピラティスでみるみる不調が改善され、仕事も育児も楽しくなりました。
辛い悩みがあったからこそ、皆様のお悩みに共感できるかと思います。
Aco
Pilates trainer
30代でウエイトトレーニングを開始し、アマチュアスポーツの競技者としても活動。ヨガやコーチング、そしてピラティスとも出会い「ととのう」感覚を実感してきております。ボディメイクスペシャリスト、40代以上の女性のための運動専門資格の知識を活かしながら、楽しく運動を続けられるセッションをご提供いたします。
Manami
ピラティス、ヨガインストラクターとして都内スタジオを中心に幅広い年代を指導。バレエでの怪我をきっかけにコンディショニングの大切さに気付、ピラティス、ヨガ両方からのアプローチで身体のバランスを整え、自分を大切に扱うマインドを自身の実践と共に伝えています。一生ものの身体作りをサポートさせて頂きます。
Megumi
13歳からダンスを経験。
ピラティスを始めたきっかけは、産後の体型戻し、元々運動が好きでアウターばかり鍛えられた筋肉とインナーの筋肉のバランスを取るため、柔らかくなり過ぎた身体を調整するためです。
以前から食事・運動など健康に関心があり、現在はスタジオのレッスンの他に管理栄養士として栄養運動指導を実施しております。お客様に寄り添って少しでも食事運動のお悩み改善・健康管理のお手伝いができましたら幸いです。スタジオでお待ちしております。
Mana
長年不定愁訴に悩まされていた時に、友人の勧めでピラティスを始めました。背骨の伸びや、しなやかさ、呼吸を意識するようになり、以前よりも確実に姿勢も体調もメンタルも良くなりました。周囲と比べることなく安心してご自身の身体と心と対話できる環境をお手伝いさせて頂きます！
Hitomi
学生時代からスポーツが好きで、社会人になってからも定期的に運動を続けていましたが、アウターバキバキ、反り腰、巻き肩、前もものハリなど身体のコンプレックスが耐えませんでした。
ピラティスを始めて、今まで意識してこなかった呼吸や背骨などにアプローチすることで、ガチガチだった身体が少しづつしなやかになってきました。
今が自分史上1番身体が軽やかです♪
一生付き合っていく自分の身体を機能的に使えるようにして、これからの毎日がハッピーになる手伝いしたいです！